AYUMI – Zentrum für Körperbewusstsein

Claudia Maurer

Bewegung und Sport begleiten Claudia schon seit früher Kindheit. Sie begann mit Ballett und Leistungsturnen und kam dann zur Leichtathletik. Die täglichen Trainingseinheiten als Sprinterin bzw. Hürdensprinterin führten zu erfolgreichen Wettkämpfen bis hin zu Deutschen-Meisterschaften und der Aufnahme in den Deutschen Jugend-Bundeskader. Nach dem Abitur setzte sie ihre Begeisterung für den Sport an der Technischen Universität München fort und studierte Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation.

All die Jahre des Leistungssports hinterließen Spuren in ihrem Körper und sie entdeckte zunehmend ihr Interesse für die ganzheitliche Sicht des Menschen. Ihre zahlreichen Aus- und Fortbildungen, u.a. zum Pilates Instructor Matwork, bodyART™ Instructor und zur Entspannungstherapeutin, lehrten sie den Körper als funktionelle Einheit zu betrachten und ermöglichten es, ihrem Wissensdurst gerecht zu werden.
Diese vielfältigen Inspirationen, ihre eigene Kreativität und ihr hoher Qualitätsanspruch lassen ihren Unterricht besonders abwechslungsreich und präzise werden. Sie gestaltet ihre Stunden von sanft bis herausfordernd, immer effektiv und wohltuend. Dabei führt sie ihre Teilnehmer oft unmerklich zu deren eigenen noch ungeahnten Fähigkeiten.
Körperliche Ziele lassen sich nur dann erreichen, wenn die äußere Haltung mit der inneren einhergeht. Für die Balance von Körper, Geist und Seele müssen viele sensible Systeme dieser drei Komponenten miteinander im Einklang stehen. Wird ein physischer oder psychischer Regelkreis verändert, wirkt sich das auf alle anderen Funktionen aus.

Genau diese Erkenntnisse möchte Claudia weitergeben und die Menschen mit Leidenschaft und Engagement auf ihrem Weg begleiten, denn jeder Schritt zurück zum Körperbewusstsein ist ein Fortschritt und offenbart ein neues, positives Lebensgefühl.

Qualifikationen

  • Diplom Sportwissenschaftlerin univ. (Schwerpunkt: Prävention und Rehabilitation; TUM, Technische Universität München)
  • Zertifizierte Trainerin der Zentralen Prüfstelle für Prävention
  • Pilates Academy Instructor Matwork (pilates academy)
  • Yin Yogalehrer Ausbildung (AIRYOGA München)
  • Reaktiv Faszientrainerin (Health Sport Connection GmbH)
  • International bodyART™ Instructor (bodyARTschool)
  • Deep Work Instructor (bodyARTschool)
  • Entspannungstherapeutin (body&mind, Die Fitness und Wellness Akademie)
  • Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (fitmedi Akademie und Wiblishauser-Seminare)
  • Ener-Chi Trainerin (body&mind, Die Fitness und Wellness Akademie)
  • Ernährungsberaterin (ils, Institut für Lernsysteme GmbH)
  • Nordic Walking Instructor (Deutscher Nordic Walking Verband e.V.)
  • Basic Instructor Kickbox Aerobic (Wako Deutschland)
  • Lizenzen im Diabetes-, Herz-, Osteoporose und Parkinsonsport (BVS Bayern, Behinderten- und Versehrtensportverband Bayern e.V.; Berufskolleg Waldenburg)